Превръщат ли се спортистите в “развалина” след края на спортната си кариера? В 21-ви век е напълно възможно и да НЕ се случи особено с добри треньори. В България, от друга страна, не е точно така. Защото спортът е спрял да се развива много отдавна.
Последните години виждаме, че деца на 8-10 години, имат проблемите, които преди години са имали хора на над 30 годишна възраст. Проблеми като болки в кръста, болки във врата и коленете и всичко това идва от обездвижване или неправилно спортуване. Защо се случва? Факт е, че
Кои видове масажи могат да доведат до мускулна треска? Дълбокият и силовият са различни видове масажи според нашата система. Спортен масаж е комбинация от предишните два, но с точно определена цел за спортиста! Много често хората бъркат спортния масаж с нещо, което замества тренировката или без
Правилна стойка, или по-скоро липсата й, се оказва основна причина за повечето болки в опорно-двигателния апарат Като цяло, винаги сме в баланс, защото пазим равновесие, но понякога не е най-оптималният за нас и тялото не заема правилна стойка. Дисбаланс е състояние на тялото, в което запазваме
Когато спортувате неправилно, травмите се появяват неминуемо. На всеки се случва да изпита различни болки по време на спорт. Най-често това са болки в рамото, болки в гърба, кръста или други стави. Всички те пречат на качественото спортуване и най-вече на постоянството. Много са малко
Поредната интересна тема, която засяга кинезитерапия, кинезитерапевти и така нататък. Този път се опитваме да намерим отговор на въпроса дали е добър един кинезитерапевт или не? Как да разберем дали работим с добър кинезитерапевт? Ако искате да инвестирате в здравето си е нужно да намерите екип от
За хората, които нямат търпение основните причини за болки в кръста накратко са: 1. Паднал свод или грешна походка 2. Грешна стойка на стол 3.Четене в неправилна поза (например легнали) 4. Гледане на телефона 5. Грешно спортуване А сега по-конкретно
Болките в кръста са доста често срещан проблем при това сред много широк кръг от населението. За съжаление с всяка година се увеличава броят на хората от една страна, а от друга намалява средната възраст на оплакващите се. Тоест все повече млади хора (дори тийнейджъри
В дългогодишния (23 години към днешна дата) ми опит като кинтезитерапевт, масажист и преподавател в тази област, съм видял наистина много хора с проблеми с проблеми и сме създали много иновативни методики за лечение, базирани на К. Ангелов метода. В топ 3 на най-често срещаните
Важно е да отбележим, че тъй като мнозинството от хората трябва малко да се отучат от грешни навици, ще посветим по-голямата част от статията на грешните загрявки. Така, де, болки в кръста при спортуване не се появяват от правилна загрявка
Нашата любима тема за стойката няма как да ни омръзне. Защо обаче е от такова ОГРОМНО значение според нас? Ами, защото 95% от болежките в тялото и особено различните болки в кръста и таза тръгват от стойката - ето защо
