За хората, които нямат търпение основните причини за болки в кръста накратко са: 1. Паднал свод или грешна походка 2. Грешна стойка на стол 3.Четене в неправилна поза (например легнали) 4. Гледане на телефона 5. Грешно спортуване А сега по-конкретно
Болките в кръста са доста често срещан проблем при това сред много широк кръг от населението. За съжаление с всяка година се увеличава броят на хората от една страна, а от друга намалява средната възраст на оплакващите се. Тоест все повече млади хора (дори тийнейджъри
В дългогодишния (23 години към днешна дата) ми опит като кинтезитерапевт, масажист и преподавател в тази област, съм видял наистина много хора с проблеми с проблеми и сме създали много иновативни методики за лечение, базирани на К. Ангелов метода. В топ 3 на най-често срещаните
Важно е да отбележим, че тъй като мнозинството от хората трябва малко да се отучат от грешни навици, ще посветим по-голямата част от статията на грешните загрявки. Така, де, болки в кръста при спортуване не се появяват от правилна загрявка
Нашата любима тема за стойката няма как да ни омръзне. Защо обаче е от такова ОГРОМНО значение според нас? Ами, защото 95% от болежките в тялото и особено различните болки в кръста и таза тръгват от стойката - ето защо